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主题:相关运动热量表(不全)
[查看神医的记录]
时间:07-11-30
神医
等级:洲际纪录
积分:6146分
信用:316(高中生)
个性签名:3个月,我倒.....
运动项目
单位时间消耗热量(卡
/
分钟)
逛街
1.42
郊游
3.05
下楼梯
7.22
上楼梯
14.23
扫地
3.76
洗碗
1.32
休息
1.12
拖
地
3.97
爬山
17.28
跳
绳
12.2
仰
卧
起坐
5.29
有
氧运动
4.37
体重以61公斤
为
准
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评论(4次)
1楼
[查看爱如空气的记录]
时间:2007-12-02
爱如空气
等级:业余选手
积分:195分
信用:316(高中生)
个性签名:哼,再见面时.....
我几乎每天都要跳绳,怎么都还没瘦啊,伤心
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2楼
[查看神医的记录]
时间:2007-12-03
神医
等级:洲际纪录
积分:6146分
信用:316(高中生)
个性签名:3个月,我倒.....
要坚持的哦~不知道mm每天跳多少地说?
回复
引用
3楼
[查看神医的记录]
时间:2007-12-31
又如何
等级:业余选手
积分:37分
信用:316(高中生)
个性签名:
谁知道瑜伽消耗多少热量呢。
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引用
4楼
[查看心理路99号的记录]
时间:2008-07-04
心理路99号
等级:业余选手
积分:110分
信用:316(高中生)
个性签名:
你每天坚持45分钟就可以了,但是这段时间是连续的哦!
回复
引用
快速回复:相关运动热量表(不全)
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名称:神医的减肥小屋--互相监督进步快
减去:34KG
盟主:神医
口号:减肥,苗条,健康,不生病~让我们共同进步,互相监督!
成员数:29
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