看了各位秀友称重的时间和方式多种多样,那么什么时候称重最好呢?我认为早上空腹,大小便排空后，穿一件单衣(每次称重的衣服重量基本一样重),在同一把称上称重最好.

        首先:从字面上讲,体重,应该是身体的重量,如果你想穿什么称就穿插什么称,今天多穿点,重了,明天少穿点又轻点,你称的重量包含了衣服的重量,就不完全是体重了；如果你是吃喝了再称，你称的重量包含了食物的重量，能吃的一口气能吃下几斤食物，能说是体重增加了吗？同理，要是没有排空就称重，也有很大的误差。大家都知道，到体验中心去体验也是要求空腹进行的。

       另外:我们称重的目的是为了了解我们体重管理的成果，如果不能保证称重的相对准确（这里讲相对准确的意思是每次称重的误差基本相同），就不能真实地反映你的成果，还有可能得出错误的结论。

       综上所述，早上空腹，大、小便排空后，穿同等重量的衣服，在同一把称上称重最好。

       你认为对吗,请给出保贵意见。

      你是如何做的呢？共同学习了。