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ceciliasj
 
等级：一级运动员
积分：405分
信用：44(学前班)
个性签名：美女不过百.....
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我也想开始跳绳，不过没有绳子，会不会影响效果呢？ 还有主要是瘦哪些部位为主啊？会不会把小腿跳粗呢？我主要是想减大腿，不知道对大腿的作用大不？ 希望经常跳绳的朋友能给我点建议，谢谢哦~ |
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迷醉的毒药
等级：全国纪录
积分：5424分
信用：44(学前班)
个性签名：什么都可以.....
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我也想知道的清楚一些.我感觉瘦脚踝挺明显的 | |||
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快速回复：跳绳主要瘦哪里的啊？
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