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ruru000
 
等级：业余选手
积分：145分
信用：25(学前班)
个性签名：不是我的我.....
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说说自己吧，早上加上晚上跳了4000下，50分钟是有的 |
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 回复 阅读 (803次)  评论(4次)
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lanhuacao
等级：业余选手
积分：42分
信用：25(学前班)
个性签名：
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我觉得你很厉害耶！我每天运动一小时约１５００下．不过我是下班后运动 |
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/慘白
等级：业余选手
积分：76分
信用：25(学前班)
个性签名：变身美丽
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跳４０００下中间不停顿吗？ 应该不太可能吧？ 我试过 跳２０００下才半个小时 中间还得休息一小下下 喝杯水啥的？ 跳了两个月没有什么效果呀？ 难道是我跳的不到位吗？ |
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zhangtaili
等级：国际健将
积分：1302分
信用：25(学前班)
个性签名：
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我只跳了300多就累的不行了，必须停下来喘气，看来我差远了。 | |||
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爱如空气
等级：业余选手
积分：195分
信用：25(学前班)
个性签名：哼,再见面时.....
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跳绳真的有用吗？我都快跳了一个月了，平均起来每天最少有1000下吧！（嘿，不过不是每天都有跳，中间稍微有偷懒个几次） 怎么觉得一点都没瘦下来啊，相反还胖了，真是伤心啊 |
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快速回复：今天你跳了吗？跳了多久？大家每天来报到吧～～～
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