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小桃子
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计划:15天小变身 (08-07-25至08-08-15)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 46.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
46.0KG
BMI:17.97
44.0KG
BMI:17.19
饮食:少肉,坚持睡觉前4-6小时不吃东西 运动:多走走,多爬楼
其它计划:抵制我的那帮减肥杀手们,额的神呐!
主题:逝水无痕的记录(08年8月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(101)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:7:00  睡觉睡觉时间:23:00
  • 早餐: 7:30 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 一根半的蛋酥卷,一碗麦片粥
  • 加餐: 9:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一小串葡萄
  • 午餐: 12:00 餐前:饿 餐后:稍饿
  • 少量米饭,茄子,菜椒,一块南瓜
  • 加餐: 14:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一杯酸奶,一碗醪糟汤圆
  • 晚餐: 16;00 餐前:适中 餐后:适中
  • 肉松面包
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2008年7月31日 46.5kg 0/47 暂无
2008年7月30日 46.0kg 溜达 1/53 秀体瘦身顾问
2008年7月29日 46.0kg 晚上吃多了,晕! 0/34 暂无
2008年7月25日 46.0kg 一般 2/93 逝水无痕
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个人信息
逝水无痕
逝水无痕
年龄:24
BMI:17.97
已减:0.0KG
开始记录时间:08-07-25
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