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爱拼才会赢！
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计划：目标45公斤
（更新了1次）
(08-02-24至08-08-28)
53.9KG
| 饮食：饮食（/d） 早：一片面包+一碗糊/酸奶 午：炒菜少许 晚：水果100g+一些炒菜 水：at least 1500ml/d | 运动：运动（/d） weekdays骑自行车2小时 weekends游泳2000m 爬楼21层 哑铃操30分钟 仰卧起身100个 |
| 其它计划： | |
主题：pp6254的记录(08年4月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(5)阅读(395)
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记录已完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ：22:00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月12日 | 53.9kg | 今天有比赛，没游泳。..... | 0/111 | 暂无 | |
| 2008年04月11日 | 53.9kg | 很疲惫，很开心 | 0/82 | 暂无 | |
| 2008年4月10日 | 53.9kg | QNMD | 0/108 | 暂无 | |
| 2008年4月9日 | 53.9kg | Dreadful | 0/111 | 暂无 | |
| 2008年4月8日 | 53.9kg | Dreadful | 1/102 | xx0352 | |
| 2008年4月7日 | 53.9kg | 加油吧…… | 0/82 | 暂无 | |
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发表于：2008-03-11 22:06我的相册
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