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一起瘦身..
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计划:一定要坚持.. (08-04-22至08-07-07)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 64.0KG
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
64.0KG
BMI:23.80
54.0KG
BMI:20.08
饮食:早:鸡蛋1个,牛奶一代 午:1两米饭,一份凉菜或热菜.. 晚:一根黄瓜或水果+一杯酸奶 运动:爬山
其它计划:
主题:gaojx的记录(08年4月24日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(386)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:8:00  睡觉睡觉时间:23:30
  • 早餐: 8:50 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一碗豆腐脑
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 没有
  • 午餐: 11:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 一两米饭,一份凉菜
  • 加餐: 15:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 西红柿一个
  • 晚餐: 17:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一份青菜
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2008年4月22日 64.0kg 0/122 暂无
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将减肥进行到底..

夏天又不知不觉的来了..可是我感觉有点郁闷..因为自己身材不好,感觉穿什么衣服都很难看,太郁闷了...所以现在必须要将减肥进行到底...

 

评论 评论(1) 阅读 阅读(98)发表于 发表于:2008-04-27 16:28
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gaojx
gaojx
年龄:24
BMI:23.80
已减:0.0KG
开始记录时间:08-04-22
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