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计划:成为正常人(1) (更新了1次) (08-02-03至08-02-09)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 57.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
57.5KG
BMI:22.32
55.0KG
BMI:21.35
饮食:早:7分饱 中:牛奶+苹果+蛋 晚:7分饱 不吃任何甜品 每天6杯水 运动:nothing多走走动动吧
其它计划:
主题:Gisele的记录(08年2月3日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(288)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:8:00  睡觉睡觉时间:12:00
  • 早餐: 8:10 餐前:适中 餐后:适中
  • 半个新美心蛋糕
  • 午餐: 11.25 餐前:适中 餐后:适中
  • 半碗粥 一份花菜 苹果1个
  • 加餐: 14.10 餐前:适中 餐后:适中
  • 新美心饼干3块 猕猴桃1个

  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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个人信息
Gisele
Gisele
年龄:21
BMI:22.13
已减:0.0KG
开始记录时间:08-02-03
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