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计划：调整阶段一
（更新了1次）
(08-07-03至08-07-31)
62.1KG
| 饮食：因为平时就吃得不多,照常,但是一定要吃好早餐 | 运动：平时:(早上:呼啦圈或是仰卧起坐;晚上:散步,瑜珈,跳绳) 周末:(早上:散步,跳绳,投球,下午:瑜伽,晚上:跳舞毡,爬楼,跳绳) |
| 其它计划： | |
主题：枫之影的记录(08年7月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(296)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 2008年07月15日 | 62.1kg | 同朋友一齐去体验一下..... | 0/71 | 暂无 | |
| 2008年7月14日 | 62.1kg | 今晚又去量了一下下，..... | 0/89 | 暂无 | |
| 2008年7月13日 | 62.1kg | 前几天晚上去量体重还..... | 2/88 | yukiya | |
| 2008年07月12日 | 63.5kg | 还可以啦，人真的不能..... | 0/73 | 暂无 | |
| 2008年07月11日 | 63.5kg | 0/96 | 暂无 | ||
| 2008年7月10日 | 63.5kg | 牙好痛啊 | 0/96 | 暂无 | |
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个人日志
我要与瑜伽做好朋友
最近总是觉得很疲累,没有精神,可能系我架压力太大了,所以我一直考虑要运动一下.但系懒懒的我总是今天想着该怎样做,如何完美的计划总是在第二天就泡汤了,怪不得身上的肥肉能榨出几十公斤的油水来,还是保守估计那种.无意中在网上看到一篇关于尼方面的文章,说肥胖是很危险的,还列举了种种事例,看着那一个个的例子,突然觉得与自己现在症状好相似啊,一下就呆住了,不会吧,看来我真的要为自己的健康着想了,哲学家讲得无错架,没有前面健康这个壹,后面那么多个零也是枉然啦
经过再三的考虑,我终于下定决心去学瑜伽了,花了三百几元办了一张月卡,为了自己的健康,我要与瑜珈做朋友.
经过再三的考虑,我终于下定决心去学瑜伽了,花了三百几元办了一张月卡,为了自己的健康,我要与瑜珈做朋友.
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发表于：2008-07-07 15:45我的相册
个人信息
枫之影
年龄：26
BMI：25.52
已减：1.0KG
开始记录时间：08-07-02
日历
 2008年 11月  |
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