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让自己做个有自信的女人！
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计划：让自己做健康、自信的女人吧！
(08-04-19至08-05-31)
57.0KG
| 饮食：早晨：一盒酸奶 一份火烧 一杯水 中午：板面一份 或 米饭200kg、蔬菜适量 晚餐：苹果一个 稀饭一碗 蔬菜适量 | 运动：早晨：自行车15分钟 中午：散步15分钟 晚上：有氧运动（骑自行车动作100下）20分钟 |
| 其它计划： | |
主题：fxwp的记录(08年4月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(436)
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ：22:30 |
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