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计划：让身体和心情轻松起来
(08-11-11至09-11-11)
62.1KG
| 饮食：细嚼慢咽，少食多餐，正常时间饮食 | 运动：练习瑜伽瘦腿节段，跳绳３０分钟/健美操３０分钟 |
| 其它计划： | |
主题：lazybo的记录(09年1月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(9)
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记录已完成
心情：
起床 ：9:00
睡觉 ：23:00 |
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