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计划：梦想起始点，为了抓住夏天的尾巴，穿上最爱的比基尼，拼了~~~
(08-09-15至08-10-05)
54.5KG
| 饮食：21天时间， 前三天禁食，身体排毒阶段，只喝水 中间八天大，吃水果蔬菜，加上水 最后10天，吃6分饱，清淡 | 运动：每晚18点下班逛街2个小时，偶尔打羽毛球，然后20点到21点瑜伽一个小时，之后回家洗澡睡觉。。。 |
| 其它计划：分散注意力，拒绝零食，甜食。。。不可以常常称体重，如果没轻，会被打击到。。上次计划失败了，堕落了两天，呜呜。。。。这次一定要坚持坚持再坚持，生日时候一定要成功。。为了。。。。。 | |
主题：flr的记录(08年9月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(148)
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记录已完成
心情：
起床 ：8：00
睡觉 ：23：00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年9月16日 | 54.5kg | 今天第一阶段的第二天..... | 2/51 | flr | |
| 2008年9月15日 | 56.0kg | 0/60 | 暂无 | ||
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个人信息
flr
年龄：23
BMI：20.77
已减：2.0KG
开始记录时间：08-09-15
地区：
日历
 2009年 1月  |
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