计划:下定决心!
(08-07-02至08-08-05)

65.1KG
| 饮食:晚饭不吃主食! |
运动:每天运动一个小时! |
| 其它计划:坚持每天去减肥!每天瘦0.3kg! |
主题:fight的记录(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(232)
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记录未完成
心情:
起床 :7:20
睡觉 : |
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早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
- 两片全麦面包
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加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
- 几块西瓜
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午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
- 一点米饭
一份芹菜
一份胡萝卜
- (暂无信息)
- 饮水:5杯(每杯200毫升)
- 蔬菜:0份(每份50克)
- 水果:0份(每份50克)
- 感受:现在很好,不要放弃,这特殊的几.....
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减肥第一天
今天运气不好,早晨去家教半路上下雨了,不过还好没有被淋湿,后来要回来的时候,他家的门打不开了,还好就是今天晚饭吃的少,但是没有很饿的感觉,老板让我们明天去面试,突然有些心慌,感觉没底,自己的计划被打乱,所以有些迷惘,不过还好,想想自己还有一年的学习时间,这次就当作一次经验吧,减肥没有失败,只有放弃,这是我看到的一句经典的话,坚持吧,坚持就是胜利了!

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发表于:2008-07-02 20:39