当前位置:秀体首页>疯猫健康记录
  
疯猫健康记录
个人主页 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:显苗条些 (更新了2次) (08-02-19至08-04-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:20.45
50.0KG
BMI:18.59
饮食:健康,素食,七分饱 运动:每周两天快走,每次半小时; 每周两天慢跑,每次半小时; 每晚瑜珈十五分钟以上
其它计划:
主题:疯猫的记录(08年2月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(135)
回复
记录已完成 心情: 高兴   起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间: 10:00
  • 早餐: 7:00 餐前:饱了 餐后:适中
  • 125克纯奶
  • 加餐: 10 餐前:饥饿 餐后:饥饿
  • 可乐半聽,奶油蛋糕150克
  • 午餐: 12 餐前:适中 餐后:饱了
  • 自制小芹菜牛肉包五个
  • 加餐: 12.50 餐前:适中 餐后:适中
  • 桔子2个
  • 晚餐: 4 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一碗白粥,辣炒鱿鱼

  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:对自己的减肥计划很有信心,加油.....


体重曲线 点击大图
其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
查看更多记录
个人日志
暂时还没有日志!
我的相册
暂时还没有相册!
个人信息
疯猫
疯猫
年龄:34
BMI:20.45
已减:0.0KG
开始记录时间:08-02-19
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2008  7 下个月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
我的好友
暂无好友信息~!
刚来过的秀友
暂无秀友~!
我的圈子
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100