当前位置：秀体首页>一百斤一百斤
|
|
计划：全新生活，快乐工作，正常生活，减到100斤！
(10-03-07至10-06-09)
58.0KG
| 饮食：8杯水，17：00前结束进食，三餐定时定量，营养充足！ 早睡早起：6：30起床！21：30入睡！ | 运动：早操坚持45分钟，晚上1小时瑜伽。每周三次跑步1小时，不能太过疲劳！ |
| 其它计划：顺其自然！把生活调整到正轨上来！快乐地生活！到6月9日为止，如果没有定论，就结束这个阶段，但是这一天我只能有100斤了，为了自己！按自己想成为的样子去塑造自己！要快乐！不强求了！不执着！我要成为充满阳光的女人！ | |
主题：吾心可晴！的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(30)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ：8：20
睡觉 ：23：15 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2010年3月11日 | 61.0kg | 又开始减肥了，这次的..... | 0/25 | 暂无 | |
| 2010年3月6日 | 62.0kg | 从2月25出差南京到回来..... | 1/241 | 夔 | |
| 2010年3月3日 | 62.5kg | MC第二天，痛苦中！最..... | 0/171 | 暂无 | |
| 2010年3月1日 | 62.5kg | 3月第一天，很失败！从..... | 0/195 | 暂无 | |
| 2010年2月28日 | 61.0kg | 昏天黑地的4天，恨死自..... | 0/206 | 暂无 | |
| 2010年2月24日 | 57.8kg | 100天100斤之二十四：..... | 2/237 | 想减肥的XX | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
改用净重了，这样心理感受好一点！呵呵
今天早上净重是116斤，蛮好的！让我有点信心了，恢复到半个月前的体重了！趁现在身体状态好，好好减上一把！用一个月的时间减上10斤怎么样？这样算下来到5月1号是能减到100斤的，有没有信心呢？还有有可能的，冲击一下试试！把前面的事情全忘记，好好减上一把！
5月1日，减到净重100斤！
无论心情发生怎么样的波动，工作怎么样地不顺，人际
评论(0) 
阅读(2)
发表于：2010-03-12 16:33我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
_2007032401082222.jpg)
吾心可晴！
年龄：35
BMI：21.83
已减：3.0KG
开始记录时间：10-01-31
地区：
日历
我的好友
_2007032401082227.jpg){kind=small}
刚来过的秀友
我的圈子
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
秀体地址：北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编：100009 电话：010-87733878/79转188 传真：010-87733678-100
慧俪轻体地址：上海市黄浦区福州路318号高腾大厦1410室 邮编：200001 电话：021-63526237 传真：021-63526289