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阿门~~就是我!
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计划:发奋图强啦~~08年夏天的冲刺! (08-08-11至08-08-20)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 56.6KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
56.2KG
BMI:19.91
53.0KG
BMI:18.78
饮食:黄瓜鸡蛋、全麦、苹果、青菜。。。 运动:在家敲敲腿算不算运动呀。。。
其它计划:
主题:fangy的记录(08年9月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(7)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7:15  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:15 餐前:适中 餐后:适中
  • 自制月饼20G+海苔月饼80G+牛奶麦片120ML
  • 午餐: 11:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 红枣莲子银耳羹400G
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:早上称56.6KG~周末2天我小宇宙爆.....


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2008年9月5日 56.0kg 这周都是56KG~~~~~ 3/24 吃不饱的Me
2008年8月29日 55.6kg 早上55.6KG~ 2/50 312086
2008年8月28日 56.0kg 中午出去称56KG~昨天的..... 2/32 312086
2008年8月27日 56.0kg 早上没有称,晚上下班后..... 0/26 暂无
2008年8月26日 56.5kg 早上可能57KG了。。。..... 2/37 312086
2008年8月25日 56.5kg 早上太赶了~~没有称~~..... 3/37 fsm
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第3个月的月记~~

昨天是来秀体的第3个月啦~~~也是个让我N高兴的日子!终于考到PA证啦~~~不容易啊。。。4本那么后的鸟文书。。。

哎,这个月还是么有管好自己的嘴~~不过波动不算太大~~

至少也算是创新低了~表扬自己一记!

 

评论 评论(0) 阅读 阅读(26)发表于 发表于:2008-07-29 16:42
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fangy
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已减:9.0KG
开始记录时间:08-04-28
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