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我要减肥,找回自信
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 73.0KG
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73.0KG
BMI:27.48
55.0KG
BMI:20.70
饮食: 运动:
其它计划:
主题:独活的记录(08年11月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(166)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7:30  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:40 餐前:适中 餐后:饱了
  • 牛奶250ml 菜包一个 香蕉一根
  • 午餐: 14:00 餐前:饿 餐后:饱了
  • 米饭100g 花菜50g 虾5只 茄子50g 春菜100g 荔枝肉30g
  • 加餐: 15:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 橙子半个
  • 晚餐: 19:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 米饭100g 菠菜150g 荔枝肉50g
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:6份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


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2008年11月11日 73.0kg 2/56 秀体瘦身顾问6
2008年11月10日 73.0kg 终于回家了,可以好好..... 1/73 秀体瘦身顾问6
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独活
独活
年龄:29
BMI:27.48
已减:0.0KG
开始记录时间:08-11-05
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