| 饮食:平时保证营养的情况下,尽量少吃,晚餐更要少吃! | 运动:晨跑~ 跟着半马的练习计划走 |
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主题:^_^的记录(08年12月10日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(87)
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 2008年12月9日 | 55.2kg | 郁闷啊,有吃的就忍不..... | 2/37 | ^_^ | |
| 2008年12月8日 | 55.2kg | 可怜啊,看小说到4点才..... | 1/47 | 汤圆琳 | |
| 2008年12月07日 | 55.2kg | 感觉还不错,就是甜的..... | 0/25 | 暂无 | |
| 2008年12月6日 | 55.2kg | 0/45 | 暂无 | ||
| 2008年12月5日 | 55.5kg | 今天下班逛街,到处都..... | 0/51 | 暂无 | |
| 2008年12月4日 | 55.8kg | 没有胃口,吃了鸡蛋后..... | 2/49 | ^_^ | |
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虽然第一轮没有完成原始计划,但11月13号到12月8号,减了3.8斤,还是不错的~呵呵
所以给自己买了顶跑步的帽子,好喜欢^_^ ,呵呵
减肥迎接BF,所以要更激励人心一些~~~ 就是奖励计划咯~
其实都是自己早就想买的,作为减肥奖励,既可以控制自己花钱的欲望,又能刺激减肥,呵呵,真好~·
新计划如下,奖励太多。。没办法,想买的东西太多了>_<
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54.7kg,就去给自己买2件漂亮的内衣 - 未完成;
54.2kg,给自己买双逛街凉拖 - 未完成;
53.7kg,给自己买好看的衣服 - 未完成;
53.2kg,给Jaq的圣诞新年礼物 – 未完成;
52.2kg,给自己买双新休闲鞋 - 未完成;
50.1kg,给自己买套跑步的服装 - 未完成;
50.2kg,给自己买双漂亮的高跟鞋,哈哈 - 未完成;
48.2kg,给自己买新的运动内衣,~ - 未完成;
47.5kg,不太可能咯。。给自己买条淑女的连衣裙吧,只敢做梦,呵呵 – 未完成。