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坚持就好
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计划:来试试传说中的21天减肥法 (08-04-14至08-05-05)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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56.0KG
BMI:21.34
47.5KG
BMI:18.10
饮食:前面三天喝蜂蜜水,中间8天吃燕麦和水果,后十一天过午不食法,荤素搭配 运动:每日呼拉圈半小时,慢跑45分钟
其它计划:
主题:dodi的记录(08年4月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(211)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:00  睡觉睡觉时间:12:00
  • 早餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 蜂蜜水一杯
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一根黄瓜,两个鸡蛋
  • 加餐: 4:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两个小红薯
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:全天都在做实验,也没什么时间吃东.....


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2008年4月14日 56.0kg 由于昨天的大吃大喝,所..... 0/82 暂无
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个人信息
dodi
dodi
年龄:20
BMI:20.96
已减:1.0KG
开始记录时间:08-04-14
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