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坚持到底，就是胜利！
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计划：一个月内减4斤
(08-09-16至08-10-16)
76.0KG
| 饮食：早晚只喝粥，中午吃点蔬菜，尽量减少脂肪的摄入量，米饭也要少吃！ | 运动：每周至少要有三天去健身房，其它四天每天也要保持一个小时的运动！ |
| 其它计划：一定要找一个志同道合的胖友，互相鼓励，相互支持！因为我知道，减肥之路任重而道远！ | |
主题：点点21的记录(08年9月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(141)
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ： 7:00 |
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个人信息
点点21
年龄：27
BMI：26.30
已减：0.0KG
开始记录时间：08-09-16
地区：
日历
 2009年 1月  |
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