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计划：第五次计划实施中
(08-09-05至08-09-30)
85.0KG
| 饮食：控制.多吃蔬菜水果 | 运动：每周大强度训练2次.散步2次 |
| 其它计划： | |
主题：dawei的记录(08年9月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(237)
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记录未完成
心情：
起床 ：7:00
睡觉 ：12:00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年8月28日 | 86.0kg | 减不下去啊..运动少吧 | 0/81 | 暂无 | |
| 2008年8月14日 | 86.0kg | 最近上火.嘴都起泡了 ..... | 0/88 | 暂无 | |
| 2008年8月14日 | 86.0kg | 最近上火.嘴都起泡了 ..... | 0/23 | 暂无 | |
| 2008年8月14日 | 86.0kg | 最近上火.嘴都起泡了 ..... | 0/21 | 暂无 | |
| 2008年8月4日 | 86.0kg | 又快完成第四计划啦....... | 1/77 | 千黛々百合 | |
| 2008年8月1日 | 87.5kg | 0/62 | 暂无 | ||
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个人日志
7.23终于完成了第三次计划!!!
满含热泪啊..这第三计划历时数月 短短 3公斤而已..中间真是受尽诱惑\坎坷啊。好在最近天气热了.虽然没有怎么运动不过体重也在减少.呵呵.再加上在泡妞.所以自律多了..嘿嘿嘿嘿...恩 争取.努力完成四批计划.85公斤 自我感觉已经具备一定杀伤力了.
.恢复当年风流倜傥地时候好象已经不远了.
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发表于：2008-07-23 08:27我的相册
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