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dadada
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计划:3.12-3.17 (08-03-12至08-03-17)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 61.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
61.5KG
BMI:22.05
60.5KG
BMI:21.69
饮食:少甜食少肉,晚餐节约点~~ 运动:跑跑步,吃好饭多站一会儿
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主题:dadada的记录(08年3月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(208)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7.10  睡觉睡觉时间:11.00
  • 早餐: 7.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 两块饼干 一个菜包 一个鸡蛋
  • 午餐: 12.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 10个饺子(不大)
  • 晚餐: 8.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一碗青菜油豆腐
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:


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2008年2月14日 62.5kg 虽然一个人的情人节也..... 1/139 LXY
2008年2月13日 62.5kg 过好春节,果然更肥了..... 0/126 暂无
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个人信息
dadada
dadada
年龄:23
BMI:22.05
已减:1.0KG
开始记录时间:08-02-13
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