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计划：一定要穿下牛仔裤
（更新了1次）
(08-04-29至08-05-29)
70.0KG
| 饮食：*减少面食的摄入，改吃米 *晚上多选择喝粥 *一定要改掉喜欢吃面包饼干的坏习惯 | 运动：*晚上坚持40分钟跑步 *天气不好在家原地跑 *特殊几天就重点做上身运动 |
| 其它计划： | |
主题：ciel的记录(08年06月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(305)
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记录已完成
心情：
起床 ：12:00
睡觉 ：3:00 |
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