| 饮食:清淡, 尽量无甜品, 细嚼慢咽, 6分饱 | 运动:步行 |
| 其它计划:循序渐进, 养成好习惯, 吃一点就饱 | |
主题:小红屋顶的记录(08年3月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(309)
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