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计划:健康的瘦 (00-01-01至00-01-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 52.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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52.0KG
BMI:18.65
48.0KG
BMI:17.21
饮食:清淡, 尽量无甜品, 细嚼慢咽, 6分饱 运动:步行
其它计划:循序渐进, 养成好习惯, 吃一点就饱
主题:小红屋顶的记录(08年3月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(309)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 3调羹米饭, 炒鸡蛋少许, 水煮白菜少许, 咖啡配2块巧克力
  • 晚餐: 19:30 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 自制小火锅, 总共吃了半小碗的份量, 一个小梨, 几口无糖可乐
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:胃和肚子上的肉似乎少了一些, 脸.....


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小红屋顶
小红屋顶
年龄:108
BMI:18.65
已减:2.0KG
开始记录时间:08-03-12
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