当前位置:秀体首页>倩倩的变美空间
  
倩倩的变美空间
阳光总在风雨后
个人主页 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:瘦了才漂亮,加油! (09-12-17至09-12-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 49.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
50.0KG
BMI:19.53
48.0KG
BMI:18.75
饮食:少油少盐少糖高纤维,少食多餐,坚决管住自己的嘴 运动:每天散步不低于30分钟。有时间争取多做瑜伽,每次不少于30分钟,运动后要拉伸
其它计划:提前进食法
主题:倩倩CICI的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(212)
回复
记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:今天睡了一天,因为失业的原因,.....


体重曲线 点击大图
其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2009年9月28日 49.5kg 最近每天都没睡好,怎..... 0/191 暂无
2009年9月8日 49.5kg 越来越肥了,忘着自己..... 0/147 暂无
2009年8月20日 50.0kg 0/134 暂无
2009年8月19日 50.0kg 0/70 暂无
2009年8月18日 50.0kg 0/64 暂无
2009年8月17日 50.0kg 前段时间去称体重,哇..... 0/92 暂无
查看更多记录
个人日志
《如果你饿了》——太经典了.......哈哈哈哈哈......饿了一看保证你不饿了.................

欢迎分享。尴尬

文章出处:

百宝囊校内博客  地址:http://baibaonang.renren.com/ 

1.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

 

2.再难也要坚持!没借口! 

3.节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~ 

4.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能. 

5.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.

你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~ 

6.不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多! 

7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的. 

8.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话! 

9.不要给自己找借口!!! 

10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!! 

11.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!

12.要瘦一定要付出代价的!  如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~  怕吃苦的太娇气的就不要开始了.  没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!! 

13.大家要记得,不要因为减肥影响工作学习,因为你见肥也是为了生活的更好.我们要不断充实自己!  我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女! 

14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉! 

15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了! 

16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~ 

17.要漂亮总是要付出代价的

18.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹! 

19.大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以? 

20.别吃了别吃了!求求你们了!再求一次! 

21.就是忍。

22.其实减肥就是少吃多动.选择你自己相信的方法去做,坚持,就有效.一开始就怀疑绝逼没用. 

23.关键是要坚持,要有信心.别人可以你一定会做的更好! 要有自己的智慧. 

24.我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退 

25.你们要自己加油.要证明给自己和一些傻X看.就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

26.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来

 死了都要瘦 不瘦到90不痛快 脂肪消灭美回来

 把脂肪当成是仇敌来减肥 一分一秒都忍到泪水掉下来

 不理会别人是看好或看坏 只要你勇敢跟我来 减

 不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿

 别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在

 死了都要瘦 不受到90不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来

 死了都要瘦 不瘦到90不罢休 脂肪消灭美回来

 穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋

 信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快

 不怕身材变魔鬼 瘦到90才精采

27.你不要把注意力都放在那里.找事情做.不要老想是不是没减了.心态狠重要.

28.漂亮,那是一定要的!但是,脑子也要有.减肥的方法有狠多.我说的是,别的也有.选一个让你最开心的最能坚持的!

29.我想我这么没出息都能减下来,你为什么不可以!!!对不对!!!!

30.蔡一林.人家工作那么辛苦.当时也在读大学.也什么都没吃.人家也是人.我们就不 要那么心疼自己了.

31.想想漂亮衣服吧.你穿多少号阿.丢不丢人啊...一定要减下来拉!!!!!!

32.只能死忍/.没有办法!1

33.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"

34.没瘫痪的都给我动起来!!!!

35.胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~

36.必须逼自己!死不了!

37.身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖,经常被人 挖苦

38.就是要对自己有信心!

39.坚持就是胜利!

40.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

41.是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是你!

42.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

43.想证明给其他人看看<我可以!>,你的志气哪儿去了?

44.商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

45.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.

46.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!

47.身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍

48.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生

49.想想曾经因为胖而得到的外号

50.想想曾经嘲笑过你胖的人

51.想想别人那种看绝种恐龙的眼神

52.想想商场服务小姐的白眼

53.想想吧里支持你的姐妹们!!!

54.你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!!

55.青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

56.有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔!  那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点.是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬..其实端正心态..咬咬牙  几个月也就过去了!

57.不要因为什么"MC来了""怕营养不均衡"等等借口去吃东西!---胖子---

 我们是胖子..营养过剩的胖子.少吃点不会怎样的!

58.美女鄙视我们胖子!``我们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己 的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑``就自己坚持点!

59.饿的时候我就会想:"YEAH!...脂肪正在燃烧呢!"

60.减肥尚未成功,同志仍需努力。

61.坚持就是胜利!

62.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

63.是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是你!

64.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

65.想证明给其他人看看<我可以!>,你的志气哪儿去了?

66.商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

67.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.

68.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!

69.身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍

70.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生

评论 评论(0) 阅读 阅读(34)发表于 发表于:2009-09-28 12:04
我的相册
个人信息
倩倩CICI
倩倩CICI
年龄:23
BMI:19.34
已减:-1.0KG
开始记录时间:08-05-11
 地区:湖北省--武汉市--市辖区
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2010  3 下个月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
我的好友
 
realrice
16
倩倩CICI
跑步者
demiyang
14
清苹果
14
灵灵
9
XHRG
2
ziying
13kg
qinz
9kg
更多好友
刚来过的秀友

京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
秀体地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:010-87733878/79转188 传真:010-87733678-100
慧俪轻体地址:上海市黄浦区福州路318号高腾大厦1410室 邮编:200001 电话:021-63526237 传真:021-63526289