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猫猫要减肥
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计划:恢复 (08-08-01至08-08-13)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 44.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
45.0KG
BMI:18.49
42.0KG
BMI:17.26
饮食:1.不管吃什么,要“少” 2.晚上6点之后不能吃东西 3.多喝茶,多喝水 4.如果大吃一顿,那么第二天和第三天,以低热量的水果代晚餐 5.只可以在餐厅吃东西,吃东西必须专心,不能做其他事情,细嚼慢咽 运动:1.每天睡前和早上练瑜伽 2.每天做踩单车共1000个 3.每天跳绳1000个,或呼拉圈30min,或踏步器30min 4.定期打网球、游泳
其它计划:1.每天10点40关灯睡觉,早上6点40起床。 2.每日拍照,每周进行比较。 3.每日吃钙片和多种营养片。 好好学习....多做家务...一定一定要恢复到上学时候的身材,下半个月才更加的完美阿
主题:安安cats的记录(08年8月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(296)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:8:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:20 餐前:适中 餐后:饱了
  • 杂粮小元宵一碗 蛋糕1小小块 omp牛奶一瓶
  • 午餐: 2:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 仔排木桶饭1份 柠檬红茶1杯
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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2008年8月2日 44.5kg 0/112 暂无
2008年8月1日 44.5kg 8月份了,要加油了,今..... 0/100 暂无
2008年7月30日 44.0kg 2/131 安安cats
2008年7月29日 45.0kg 今天很放纵呢....明天..... 3/116 爱※花草茶
2008年7月18日 44.0kg 0/87 暂无
2008年7月14日 44.0kg 0/135 暂无
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个人日志
以色事君,色衰而爱弛

“昔日芙蓉花,今日断草根。”

 

我从出生,就是一个失败。我无论如何努力,我也只能像狗一样存在。

被,当狗一样养着。玩腻了,便想厌弃,

可是法律,

还有,我的尖锐,和渺小的美丽,

让我拥有,像一知皇家猎犬般生存的权利。

 

大白,小咪,我的猫儿,朋友。

有的时候,我真得很羡慕你们,

我变成你们,一只拥有爱的猫。

 

今日芙蓉花,昔日断草根。

文采好,怎样? 气质高雅,怎样? 琴声悠扬又怎样?

纵使,爱,也不过若那灰尘,一吹就散了。

窈窕淑女,君子好逑。

为了那一丝一毫,如过眼云烟般的,那个叫做爱的感觉,

幸福的味道。

我美丽。

我不是玩弄别人的感情,

而是别人,

在花费我的青春与年华。

 

评论 评论(0) 阅读 阅读(57)发表于 发表于:2008-07-30 17:01
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个人信息
安安cats
安安cats
年龄:15
BMI:18.29
已减:0.0KG
开始记录时间:08-06-28
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