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计划：为了健康轻盈的08
（更新了2次）
(08-03-12至09-03-11)
58.55KG
| 饮食：早餐必吃，食物种类多样 午餐尽量带便当，少吃外卖 晚餐逐渐减少食量，如有应酬也尽量要做淑女哦 | 运动：一周锻炼2次，每次30-60分钟 逐渐加大运动量 |
| 其它计划： | |
主题：cathy312的记录(08年9月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(177)
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记录未完成
心情：
起床 ：9:00
睡觉 ： |
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个人信息
cathy312
年龄：38
BMI：21.64
已减：2.0KG
开始记录时间：08-03-12
地区：上海市--市辖区--黄浦区
日历
 2009年 1月  |
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