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[魔芋的食疗作用] 目前有880个秀友浏览过

  

魔芋又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等。它同芋头同属一个家族,在植物分类上属天南星科。

魔芋作为一种新兴食品,由于它具有的多种保健疗效,其食品已被联合国食品卫生组织认定为宝贵的天然保健食品

魔芋在我国已有2000多年的民间栽种历史,古代医学典籍《本草纲目》、《三元延寿》、《开宝本草》等均有所记载:魔芋性寒、味辛、块茎入药,有解毒、消肿、化痰、散结、行淤等功能。常用作治疗咳嗽、疝气、乳痛、瘰疬、烧伤等。久煎内服兼有健胃、助消化的作用。捣碎,以灰汁煮成饼,五味调食,主消渴

据分析,每百克魔芋球状大茎中,含葡萄甘露聚糖高达50,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。从营养学角度看,魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。

每百克魔芋精粉中含蛋白质4.6毫克,脂肪0.1毫克,钙45毫克,磷272毫克,铁1.6毫克,锌2.05毫克,锰0.88毫克,铬0.25毫克,铜0.17毫克,葡萄甘露糖744毫克。

魔芋精粉的主要成分为葡萄甘露聚糖和多种微量营养素,并且含有多种对人体有益的活性物质.这些特性成分,决定了魔芋及其制品的诸多保健功能。

1、净化血液:由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,减少脂肪、胆固醇进入血液,降低血清中甘油三脂和胆固醇总量,因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用

2、防治便秘:大量研究表明,魔芋特有的束水凝胶纤维,在大肠内吸水后体积膨大,增加粪便含水量和湿性,使粪便软化,加快排便速度,有利于排出体外。
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、肠癌的克星:魔芋特有的束水凝胶纤维,能促使肠道内重金属元素及食物毒性物质迅速排除,减少有害物质与肠壁的接触时间,阻止肠道对这些物质的吸收,清除胃、肠、胆囊中的滞留物,有效降低结肠、直肠中有害细菌感染的概率,是理想的防癌保健食品。

      4
、糖尿病患者的福音:葡甘聚糖的粘度很大,能低肠道中糖的吸收能力,延缓葡萄糖的吸收,降低餐后血糖减轻胰岛的负担,有效地抑制血糖的上升。

5、减肥者的最佳食品:葡甘露聚糖是一种高分子化合物,具有很强的吸水性,吸水后体积可膨胀80-100倍,在胃内起充盈作用,增加饱腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取。同时可阻碍产热营养素的吸收,从而达到预防肥胖和控制体重的目的。

由于魔芋具有多种防病保健功用,经常食用魔芋食品对身体有一定好处。魔芋不宜生食,且每次食量不宜过多。

据报道还能医治疟疾、闭经、疔疮、丹毒、烫伤、乳痈、疝气、痈疖肿毒、毒蛇咬伤等病症。

魔芋食品的品种主要有魔芋粉丝、魔芋丝结、魔芋粉皮、魔芋蹄筋、魔芋梅花、魔芋蝴蝶、魔芋虾仁、魔芋豆腐、魔芋面条等等。

      食品加工中魔芋还可作为凝胶剂、乳化剂、增稠剂、稳定剂和填充剂,不仅在食品加工中应用前景十分广泛,在医药、保健及其他工业中也有着广泛的发展前景。

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