当前位置：秀体首页>内外兼修的美女，减到105J(08-04-30至08-07-30) 内外兼修的美女，减到105J(08-04-30至08-07-30)
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计划：冲刺,21天计划,124→110
(08-06-10至08-06-30)
60.2KG
| 饮食：早上:蜂蜜水+水果 中午:蔬菜+汤 晚上:酸奶/豆浆 | 运动：100个仰卧起坐 |
| 其它计划： | |
主题：bonbon的记录(08年6月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(26)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年6月12日 | 61.1kg | 0/17 | 暂无 | ||
| 2008年5月21日 | 61.6kg | 0/58 | 暂无 | ||
| 2008年5月16日 | 62.5kg | 0/55 | 暂无 | ||
| 2008年5月13日 | 62.4kg | 早上吃好馒头立即感觉..... | 0/50 | 暂无 | |
| 2008年5月13日 | 62.9kg | 决定明天不吃黄瓜了，..... | 0/42 | 暂无 | |
| 2008年5月10日 | 63.0kg | 12点睡的，竟然3点半的..... | 0/53 | 暂无 | |
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个人日志
重新出发!!!GO BONBON!!!
自从体重到了62KG左右,就没有再动过.也不是因为平台,而是我突然没动力了.
调整了1个月,于是今天开始继续减肥,目标是6月31日前到达105斤.
方法就是:
早上苹果
中午蔬菜和汤
晚上酸奶/豆浆
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阅读(7)
发表于：2008-06-10 01:27我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
bonbon
年龄：23
BMI：21.51
已减：6.0KG
开始记录时间：08-05-01
日历
 2008年 7月  |
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