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计划：不达到目标就不能出去旅行！！！
（更新了5次）
(08-07-01至08-07-19)
54.5KG
| 饮食：早餐：一碗稀饭或者一包牛奶+一片面包 午餐：几口蔬菜+半碗稀饭 晚餐：几口蔬菜 | 运动：每天运动一半个小时 |
| 其它计划： | |
主题：blues的记录(08年7月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(403)
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记录已完成
心情：
起床 ：11:36
睡觉 ：1:00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年7月5日 | 54.5kg | 例假快来了，食欲开始..... | 0/115 | 暂无 | |
| 2008年7月4日 | 54.5kg | 看来真的是要来例假了..... | 0/124 | 暂无 | |
| 2008年7月3日 | 55.0kg | 郁闷死了~~可能是例假..... | 2/142 | blues | |
| 2008年7月2日 | 55.5kg | 现在才发现:原来不加糖..... | 2/174 | blues | |
| 2008年7月1日 | 56.5kg | 刚才差点就被我妈的菜..... | 2/186 | blues | |
| 2008年6月30日 | 58.0kg | 有很大的罪恶感~好怕自..... | 0/152 | 暂无 | |
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个人日志
只要腰瘦了,其他都好办~
因为每个人的身体结构都不一样，减肥时身体各部位的效果先后也不同。不过大多数人都是从腰开始瘦起，因为腰部的脂肪流动性比较强，也就是说要胖先胖腰，要瘦也是先瘦腰，当然不排除有例外。
就我个人而言，我是先瘦腰，然后是大腿，然后是手臂和脸，最后才是小腿和背部这些比较难减的地方。所以说只要我的腰瘦了，其他各部位也就开始瘦，现在我的腰已经开始有变化了，真希望能快点减下来。到时，就能美美的出去旅行了！
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发表于：2008-07-01 13:49我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
blues
年龄：17
BMI：20.26
已减：4.0KG
开始记录时间：08-06-30
日历
 2008年 11月  |
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