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肥猫的减肥屋
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计划:最后一次减肥 (08-04-24至08-08-08)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 70.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
70.0KG
BMI:27.34
50.0KG
BMI:19.53
饮食:早餐:一杯原磨无糖豆浆+一个鸡蛋+一根香蕉 午餐:蔬菜+米饭 晚饭:少量水果(苹果或一两根黄瓜) 运动:晚上跳一千下跳绳 星期一下午跳肚皮舞 星期三早上瑜伽 星期六上午跳肚皮舞 星期天下午瑜伽
其它计划:
主题:婧的记录(08年5月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(226)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间:11:00
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一杯豆浆
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 没有
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两杯龟苓膏加一个香瓜
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 没有
  • 晚餐: 5:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一杯龟苓膏两个香瓜两块雪饼
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
  • 感受:有成就感,不放弃


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2008年4月25日 70.0kg 应该还行吧。。。 3/159 妖姬
2008年4月24日 70.0kg 0/76 暂无
2008年4月24日 70.0kg 不是很好,吃得太多,..... 1/86 妖姬
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个人信息
婧
年龄:21
BMI:27.34
已减:0.0KG
开始记录时间:08-04-24
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