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［求助］标题：请各位减肥达人帮忙~~！！小硕的记录时间：2008-03-12 22:55
小硕　级别：全国冠军积分：704分信用：18 (幼儿园)
	请各位减肥达人帮忙~~！！请问各位美女~！跑步是在早上跑还是晚上跑比较好？一般跑多长时间啊？早上跑要吃过饭还是不吃饭呀？跑步有什么注意事项吗？我现在每天晚上8点多慢跑20-30分钟（在家里原地跑），但是体重就是不见下去~~~ 各位亲爱的减肥达人，教教我吧~~~
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［求助］标题：请各位减肥达人帮忙~~！！小硕的记录时间：2008-03-12 22:55
小硕　级别：全国冠军积分：704分信用：18 (幼儿园)
	请各位减肥达人帮忙~~！！请问各位美女~！跑步是在早上跑还是晚上跑比较好？一般跑多长时间啊？早上跑要吃过饭还是不吃饭呀？跑步有什么注意事项吗？我现在每天晚上8点多慢跑20-30分钟（在家里原地跑），但是体重就是不见下去~~~ 各位亲爱的减肥达人，教教我吧~~~
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