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计划：加油加油
(09-06-07至09-10-07)
49.9KG
| 饮食：少盐 七分饱 | 运动：有氧为主 哑铃为辅 |
| 其它计划： | |
主题：Anyway的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(103)
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记录已完成
心情：
起床 ：07：50
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2009年7月9日 | 49.5kg | 0/21 | 暂无 | ||
| 2009年7月3日 | 50.7kg | 0/27 | 暂无 | ||
| 2009年7月2日 | 49.9kg | 水果吃的少，水也喝得..... | 0/73 | 暂无 | |
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个人日志
from 6.7
6.7开始，初始体重为51.5
想要瘦，更想要一种健康的生活习惯。希望可以把运动真正融入到生活中来，而不是只当作减肥的一个途径，健康的身体，改变体质，对我来说，更重要一些。
目标是45.00左右，每个月的预期目标是2KG左右。
加油
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发表于：2009-07-02 09:58我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
Anyway
年龄：33
BMI：21.60
已减：0.0KG
开始记录时间：09-07-02
地区：
日历
 2010年 9月  |
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