主题：Ycucn的记录(08年8月6日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(211)
记录已完成 心情： 　　 起床： 8:00 　睡觉： 1:30
早餐： 8:30 餐前：适中 餐后：撑了 豆浆一碗，葱卷3个，土豆2个 午餐： 12：30 餐前：适中 餐后：饱了 米饭不到1两，红烧鸡块，四季豆，水煮花生 加餐： 15：40 餐前：适中 餐后：饱了 养乐多1瓶，苹果1个，丹麦蓝罐曲奇7块，土豆3个 晚餐： 19：00 餐前：适中 餐后：适中 少量米饭，红烧鸡块，茄子 加餐:22：30   餐前：饿   餐后：饱了 土豆1个 饮水:2杯(每杯200毫升) 蔬菜:2份(每份50克) 水果:1份(每份50克) 感受:吃得多，但是完全没有运动，导致.....