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计划：减到105斤
(08-04-10至08-08-01)
57.5KG
| 饮食：早餐 午餐正常 晚上不吃饭以水果代替 尽量不参加应酬 应酬也不暴饮暴食 应酬前先多喝水跟吃点水果 少吃油腻的东西 | 运动：每周爬一次鼓山打一次球 每周2次球 |
| 其它计划： | |
主题：简宁的记录(08年6月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(168)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月27日 | 60.0kg | 3/238 | 兔宝贝 | ||
| 2008年4月26日 | 60.0kg | 0/87 | 暂无 | ||
| 2008年4月25日 | 59.5kg | 上个月本来就该下定决..... | 1/106 | 迷醉的毒药 | |
| 2008年3月25日 | 64.0kg | 累啊 还是累累到不行 | 2/130 | 傻多多 | |
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个人日志
碰到平台期
现在挺烦恼的 ，饮食习惯是改变了但是碰到平台期一直徘徊在59.5～61很难再瘦。不知道大家有没有碰到过这种情况 坚持再坚持
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发表于：2008-04-26 13:28我的相册
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