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生命不止,减肥不息
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计划：重新给自己定一个计划
(07-06-01至07-06-30)
60.0KG
| 饮食： 多吃水煮、清蒸的；少食油炸、红烧的；多吃水果、蔬菜少吃主食 | 运动：早上步行上班；中午做些拉伸的动作；晚上步行或者跳绳30分钟以上然后做一些拉伸动作 |
| 其它计划： | |
主题：颜颜的记录(07年6月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(621)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年5月11日 | 60.5kg | 1/348 | showti管理员 | ||
| 2007年5月10日 | 60.5kg | 中午吃的还是多了....... | 7/275 | 颜颜 | |
| 2007年5月9日 | 60.5kg | 今天中午吃的有点多..... | 1/197 | showti管理员 | |
| 2007年5月8日 | 60.5kg | 近来很累，都不想运..... | 4/220 | pennylione | |
| 2007年5月7日 | 60.5kg | 今天早上起床后感觉..... | 2/206 | pennylione | |
| 2007年5月6日 | 61.0kg | 晚饭吃的有点多，而..... | 2/163 | showti管理员 | |
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个人信息
颜颜
年龄：24
BMI：22.86
已减：3.0KG
开始记录时间：07-03-19
日历
 2008年 7月  |
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