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日月潭
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计划:饮食计划 (07-06-01至07-06-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 57.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
62.0KG
BMI:24.22
54.0KG
BMI:21.09
饮食:合理饮食 运动:加强运动
其它计划:
主题:日月潭的记录(07年7月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(603)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • (未知): 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 7.20 一大碗无糖豆桨 两个煮鸡蛋
  • (未知): 餐前:饱了 餐后:饱了
  • 9.20 四块西瓜
  • (未知): 餐前:适中 餐后:饱了
  • 10.20 三块西瓜
  • (未知): 餐前:适中 餐后:饱了
  • 12.00 之前两块西瓜 一小半碗饭 一些炒东瓜 四块油炸鱼
  • (未知): 餐前:适中 餐后:适中
  • 2.00 两块西瓜
  • 餐前:适中 餐后:(未知) 5.00 一个西红柿
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:null份(每份50克)
  • 水果:8份(每份50克)
  • 感受:今天一点也不觉得饿,坚持就是胜利.....


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个人信息
日月潭
日月潭
年龄:28
BMI:22.27
已减:5.0KG
开始记录时间:07-02-13
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