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妖姬
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计划:向55公斤挑战,加油! (08-05-16至08-09-16)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
59.0KG
BMI:24.24
55.0KG
BMI:22.60
饮食:维持原计划 运动:在原计划基础上,尽量多运动
其它计划:
主题:妖姬的记录(08年6月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(178)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:06.30  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 蜂蜜水,枣,小米稀饭,烙饼半个
  • 午餐: 12.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 猪肉饺子,黄瓜豆腐皮,豆角白糖西红柿
  • 加餐: 18.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 两只桃子,五粒荔枝,几颗花生
  • (暂无信息)
  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
  • 感受:上星期没上班,运动少,还是动动.....


体重曲线 点击大图
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2008年5月31日 59.0kg 星期天在家没运动 0/89 暂无
2008年5月16日 59.0kg 去年的衣服有点肥了 2/97 妖姬
2008年5月7日 61.0kg 家里出了点小意外,目标..... 8/148 妖姬
2008年4月25日 61.0kg 1/155 妖姬
2008年4月24日 61.0kg 中午好饿,好想吃诶 4/75 妖姬
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不满意
忘了买苦瓜,没吃
评论 评论(0) 阅读 阅读(62)发表于 发表于:2008-04-17 20:07
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个人信息
妖姬
妖姬
年龄:34
BMI:24.65
已减:3.0KG
开始记录时间:08-04-16
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