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世纪新突破，冲向50KG
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计划：第二阶段
(08-03-27至08-04-02)
59.5KG
| 饮食：早晨起床后，一杯蜂蜜水，一个小苹果．再加上早餐．中午米饭和菜，晚上粗粮食品加蔬菜．豆质品不敢保证每天吃，但是可以保证每天喝豆浆．每天一杯豆浆一杯牛奶 | 运动：每天有氧运动一小时．如果时间不是很赶，就走着上下班．星期六休息，其他随机有一天休息时间． |
| 其它计划：晚上22：30睡觉，早晨5：30起床． | |
主题：清水无香～～的记录(08年4月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(73)
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记录未完成
心情：
起床 ：6:00
睡觉 ：23：00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月27日 | 59.5kg | 0/23 | 暂无 | ||
| 2008年4月26日 | 59.5kg | 1/23 | mmdd | ||
| 2008年04月25日 | 59.5kg | 1/32 | mmdd | ||
| 2008年04月24日 | 59.5kg | 0/22 | 暂无 | ||
| 2008年4月22日 | 59.5kg | 1/45 | mmdd | ||
| 2008年4月21日 | 59.5kg | 0/29 | 暂无 | ||
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