当前位置:秀体首页>子非鱼
  
子非鱼
绝不放弃
个人主页 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:每周都有进步 (08-03-14至08-03-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 69.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
70.0KG
BMI:25.71
67.5KG
BMI:24.79
饮食:保持现在的原则 运动:每天跳绳、或跑步或逛街 走路去实验室
其它计划:
主题:子非鱼的记录(08年3月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(297)
回复
记录已完成 心情: 高兴   起床起床时间:7:00  睡觉睡觉时间:11.30
  • 早餐: 7:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 两杯茶 一碗黑米粥 一份胡罗卜丝 一个豆沙包
  • 加餐: 10.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个苹果
  • 午餐: 11.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一两米饭 半分土豆鸡丁 半分黄豆
  • 晚餐: 5:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个小地瓜 一份豆皮咸菜
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:


体重曲线 点击大图
其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2008年3月27日 69.0kg 努力吧 0/82 暂无
2008年3月26日 69.0kg 网上这样吃不知道可不..... 0/94 暂无
2008年3月23日 69.0kg 中午吃多了 ,而且还吃..... 0/112 暂无
2008年3月22日 69.0kg 减肥坚持就会胜利 我..... 0/72 暂无
2008年3月21日 69.0kg 今天还要继续运动 不..... 0/74 暂无
2008年3月20日 69.0kg 一天的心情都不错,可..... 0/77 暂无
查看更多记录
个人日志
从今天开始
过年这段时间对自己太放纵了,以至于胖了两三斤,从今天开始我要从头做起,努力减肥,暑假回家给大家一个SUPERISE哈哈哈哈哈哈哈哈
评论 评论(0) 阅读 阅读(69)发表于 发表于:2008-02-27 09:19
我的相册
暂时还没有相册!
个人信息
子非鱼
子非鱼
年龄:104
BMI:25.34
已减:3.0KG
开始记录时间:08-01-14
 地区:沈阳
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2009  1 下个月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
我的好友
暂无好友信息~!
刚来过的秀友
暂无秀友~!
我的圈子
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100