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期待破茧而出的美丽
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计划：做有修养的女人，我们缺的只是时间而已o(∩_∩)o...
(08-02-24至08-08-31)
59.8KG
| 饮食： 因为喝茶之后，感觉比较饱腹，所以决定去掉两餐之间的水果加餐；午餐和晚餐的米饭量限定在一两，若午餐餐前比较饿，可以先喝一碗清淡的汤垫垫肚子；晚饭后不再进食。 拒绝零食、暴食和情绪化饮食；多喝水o(∩_∩)o... | 运动： 周一到周五每晚跳45分钟跳舞毯； 周末早起去爬学校后面的喻家山，武汉城区海拔最高点呢o(∩_∩)o... |
| 其它计划： 早晨起来空腹喝葛茶，白天冲泡荞麦茶当水喝o(∩_∩)o... | |
主题：huchenghust的记录(08年4月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(160)
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记录已完成
心情：
起床 ：6:30
睡觉 ：23:00 |
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
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发表于：2008-03-15 20:54我的相册
个人信息
huchenghust
年龄：21
BMI：21.97
已减：8.0KG
开始记录时间：08-02-23
日历
 2008年 5月  |
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