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fullmoon
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计划:回单位了,我要开始努力努力,为自己努力 (更新了1次) (08-03-15至08-08-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 46.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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46.5KG
BMI:19.35
42.0KG
BMI:17.48
饮食:清淡,清淡,不是过午不食,是过五不食。 吃健康食品,核心食品,尽量不吃油炸,KFC断绝想法。 运动:利用黄金期好好运动,能坐着不躺着,能站着不坐着,能跑着不走着,完毕。
其它计划:
主题:fullmoon的记录(08年3月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(196)
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记录未完成 心情: 委屈   起床起床时间:6:45  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:30 餐前:稍饿 餐后:撑了
  • 吃了两个三辉麦风,一杯牛奶麦片,觉得太甜了。以前MC期尽想吃甜的,最近口味变了
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:回到秀体,就像回到了自己的另一.....


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个人信息
fullmoon
fullmoon
年龄:23
BMI:19.35
已减:4.0KG
开始记录时间:08-01-08
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