主题：苦茶芬芳的记录(07年12月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(206)
记录已完成 心情： 　　 起床： 　睡觉：
(未知)： 上午 12:00 餐前：稍饿 餐后：适中 今天下雪了,很冷,实在不愿意出去买饭,所以随便吃了点,几个小面包,加一碗酸辣粉丝.有点感冒. (未知)： 下午 2:30 餐前：适中 餐后：适中 吃两个苹果,我平时很懒,呵呵,不愿意去买水果,所以也就不吃了,看来,我得时刻督促自己了. (未知)： 下午 6:00 餐前：(未知) 餐后：(未知) 下班回家,我步行回的家,因为下雪了,路面滑,所以花费了我40分钟的时间.不过还好,是个良好的开始. (未知)： 下午 7:00 餐前：稍饿 餐后：适中 吃了三个饺子.八点的时候,因为老公拿回来点好吃的,没忍住又吃了点.嘿嘿,不好意思. (未知)： 下午 9:30 餐前：(未知) 餐后：(未知) 睡前喝了一小杯干红,一杯牛奶.做腹肌练习,背肌练习. 饮水:6杯(每杯200毫升) 蔬菜:null份(每份50克) 水果:2份(每份50克) 感受: 这是我瘦身计划的第一天,感觉还.....