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计划：冬天之前一定要瘦到105斤
(08-08-22至08-10-22)
63.0KG
| 饮食：每天早晨正常吃饭，一碗稀饭，半个馒头，一点蔬菜，一个水果 午饭：一点蔬菜，一点点米饭，一个水果 晚饭：一个水果， 每天喝４杯茶水 | 运动：每天半个小时的有氧运动，其他时间，有空就运动。 |
| 其它计划：要瘦 | |
主题：sheny的记录(08年8月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(375)
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记录未完成
心情：
起床 ： 7:00
睡觉 ：２２:00 |
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