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出售灵魂
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计划:半年减去30斤 (09-01-01至09-06-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 57.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
57.0KG
BMI:23.42
42.0KG
BMI:17.26
饮食:早上:苹果一个 中午:正常吃饭 晚上:正常吃饭 运动:中午睡觉前仰卧其坐50个 晚上睡觉前仰卧其坐100个
其它计划:
主题:出售灵魂的记录(08年12月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(38)
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记录未完成 心情: 高兴   起床起床时间:7  睡觉睡觉时间:12
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果一个
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸酸乳一盒
  • 午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 饭菜
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果一个
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 饭菜
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
  • 感受:


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09全新开始
天天吃消夜长胖了,没关系,在来,加油!
评论 评论(0) 阅读 阅读(6)发表于 发表于:2008-12-31 20:02
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个人信息
出售灵魂
出售灵魂
年龄:22
BMI:23.42
已减:-1.0KG
开始记录时间:08-05-01
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