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美丽A计划
穿回S号衣服
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计划:穿上S号衣服 (08-04-13至08-07-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 53.6KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:22.89
45.0KG
BMI:18.73
饮食:每天只吃4成保,拒绝油腻的,甜的食物.不吃零食. 运动:每天步行30分钟,或者搞卫生.或者去健身房锻炼.
其它计划:
主题:小肥猫丫丫的记录(08年4月15日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(286)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:5:45  睡觉睡觉时间:11:00
  • 早餐: 6:15 餐前:适中 餐后:适中
  • 豆腐脑1杯 酸奶1杯
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 橘子半个
  • 午餐: 11:30 餐前:稍饿 餐后:饱了
  • 尖椒牛柳. 带鱼. 蛋花汤 1碗饭
  • 加餐: 4:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 挑子半个
  • 晚餐: 6:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 乌笋肉片. 剁椒鱼头. 小碗饭
  • 加餐:7:30   餐前:适中   餐后:适中
    酸奶1杯
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:今天因为去学车,早上起的太早,好.....


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2008年4月14日 54.0kg 今天晚上实在是饭菜太..... 0/92 暂无
2008年4月13日 55.0kg 今天好象身体不怎么好..... 0/103 暂无
2008年4月12日 55.0kg 今天吃的太撑了,回来坐..... 0/129 暂无
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个人日志
减肥不想成为永远的话题

       最近几年一直挂着要减肥,要减肥,但是一直没减成功过,都被坚持打败了.

       今年突然发觉事情很糟糕了,去买衣服的时候,曾经的S号已经换成了L号。甚至都

有点紧.  买衣服的欲望一下打入谷底。感觉再怎么漂亮的衣服穿在我身上都变了味道

。心里那个失望,那个心酸那~~~ (我想不得不减肥了,要不真的没衣服穿了,有也不

叫穿,那叫包。我不要做那样的人。)

      今天特意让老公陪我去看了场电影〈国家宝藏2)还不错,晚上还去吃了牛排,我狠

狠地,吃的撑撑的,告诉自己从今天开始“吃撑”只保存在今天这个美好的日子里。

      明天将是我蜕变的一个起点,这个过程将一直跟随我~~~~一定要做回原来那个漂亮

的,自信的我。

      你们瞧着吧~~~~~~

评论 评论(0) 阅读 阅读(38)发表于 发表于:2008-04-12 23:27
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个人信息
小肥猫丫丫
小肥猫丫丫
年龄:27
BMI:22.31
已减:2.0KG
开始记录时间:08-04-12
 地区:浙江省--杭州市--江干区
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