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做一世美女
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计划:加油!!!! (08-09-02至08-12-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 48.0KG
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49.0KG
BMI:19.38
45.0KG
BMI:17.80
饮食:早上一般是一只蛋加一杯豆浆,中午是在饭堂里吃的,只能随机,少吃主食就是了。晚上尽量多吃水果。 运动:天气热就一星期去游泳一次,其它就是逛街为主了。
其它计划:
主题:168的记录(08年10月14日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(400)
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记录未完成 心情: 坏笑   起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸奶一支,芋头糕二件.
  • 午餐: 12:00 餐前:饿 餐后:撑了
  • 允鱼150克,豆腐200克,饭50克,汤一碗.
  • (暂无信息)
  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:国产奶怎么啦?液态奶又要全部落架.....


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BMI:18.99
已减:18.0KG
开始记录时间:07-12-14
 地区:佛山
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