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计划：本月目标减到55KG以内
(08-06-05至08-06-30)
58.2KG
| 饮食：少吃多餐，少吃米饭及淀粉类食物，以稀饭，玉米糊，全麦面包，蔬菜为主。水果适量。每天喝水至少2000ML | 运动：每天确保散步1个小时，上班的时候多走动走动 |
| 其它计划： | |
主题：宝贝猪008的记录(08年7月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(14)
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记录已完成
心情：
起床 ：7
睡觉 ：24 |
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| 其它记录 | |||||
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| 2008年7月1日 | 58.0kg | 这个月的目标没有达到..... | 3/23 | 宝贝猪008 | |
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| 2008年6月28日 | 58.3kg | 昨天清肠，今天又吃了..... | 0/18 | 暂无 | |
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个人日志
我要减肥
我从2个月以前就说要减肥了，可是嚷嚷了60天，体重还是不增也不减。看着自己粗粗的腰，肥肥的脸，真的超级郁闷。虽然男朋友什么也不说，但我想他心里肯定也希望我是个超级美女的吧。诶，为了美丽的衣服，为了美好的将来，我一定要减肥。也不知道姐妹们你们是怎么减肥的呢？
我有些困惑啊。照理说我吃的也不多，怎么就瘦不下去呢？是不是以后早饭晚饭都吃流食才可以呢？淀粉类的食物是不是一定不能吃了呢？还有我很喜欢吃的面包，以后是不是也不能吃了？有些困惑中，怎么办？？还有做什么运动比较好呢？
有些郁闷，怎么办捏？减肥减肥
评论(1) 
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发表于：2008-05-09 11:43我的相册
暂时还没有相册！
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