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kamie
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计划:努力完成最后的十公斤,并保持下去! (更新了1次) (08-11-17至08-12-29)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 58.9KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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59.2KG
BMI:22.01
50.0KG
BMI:18.59
饮食:保证适量且有营养的饮食! 运动:量力而行!
其它计划:
主题:kamie的记录(08年11月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(64)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7.30  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8.30 餐前:饿 餐后:饱了
  • 清水200ML,巧克力奶泡咖啡20ML(实验品),小牛角肠包1个半
  • 午餐: 11.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 柚子3片
  • 午餐: 12.00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 米饭50G,粉蒸排骨1块,清蒸鱼25G,茄子长豆角各5条
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:HJ第一天..


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2008年11月18日 59.1kg 0/51 暂无
2008年11月17日 59.2kg 0/34 暂无
2008年8月15日 59.3kg 这几天水都喝得很少啊..... 0/162 暂无
2008年8月14日 59.3kg 0/68 暂无
2008年8月13日 59.1kg 0/63 暂无
2008年7月6日 60.0kg 0/175 暂无
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个人信息
kamie
kamie
年龄:99
BMI:21.90
已减:12.0KG
开始记录时间:07-12-12
 地区:shenzhen
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