| 饮食:早餐不要吃的过饱,尽量进食全麦食品。中午以蔬菜为主,可以喝粥,晚上不吃主食,以水果为主 | 运动:保证2-3天打一次羽毛球,尽量坚持每天一套腰腹练习,能走绝不站着,能站决不坐着 |
| 其它计划:说起来真是汗颜,我这减肥是越减越肥了,一个夏天+一个国庆,体重直取60大关,一定要在生日之前回到55开头,这样吃蛋糕也会少点负罪感。加油! | |
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记录未完成
心情:
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| 2009年12月20日 | 57.4kg | 今天讲了4节课,很累但..... | 0/44 | 暂无 | |
| 2009年12月19日 | 57.4kg | 感冒好点了 | 0/83 | 暂无 | |
| 2009年12月18日 | 57.4kg | 胃疼。。。 | 0/83 | 暂无 | |
| 2009年12月17日 | 57.4kg | 今天开始降温了,零下..... | 0/104 | 暂无 | |
| 2009年12月16日 | 57.4kg | 中午吃了好多肉,5555 | 0/55 | 暂无 | |
| 2009年12月15日 | 57.4kg | 今天办了健身卡,要动..... | 0/91 | 暂无 | |
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姐妹们,我怀孕了~!怎么办?5555……现在还不是时候啊~!元旦去宁波看老公没想到带了个宝宝回来!这可是我第一个宝宝哦~~~可是肯定是不能要的,我们虽然谈了几年感情很深可都还没见过对方家长呢,说好今年过年一起回去见的,可是我竟然在这个时候怀孕了~!而且今天已经是第47天了~(末次月经开始时间12月2日,应该是47天了吧),我还不知道怎么做,药流还是人流;在哪做,武汉还是宁波。家肯定是不能回了,爸妈知道会气晕过去的~~~~姐妹们,我现在的心很乱,都哭了好几次了……谁能帮帮我……
而且我在网上看到,o型血的女性如果胎儿血型与她不一样是会产生抗体的,第一胎没问题,但是第二胎就会被抗体引起新生儿溶血症导致流产。是不是这样的啊?那岂不是o型血的女性都不能生第二胎了?有没有o型血的姐妹遇到过这方面问题?急啊!
